ERHA

Asesoría Médico - Nutriológica

Control de peso

Componentes del peso corporalo.

El peso corporal es la suma del peso de hueso, músculo, órganos, fluidos corporales y tejido adiposo. El agua, que ocupa un porcentaje del 60 al 65% del total del peso, es el componente más variable

El porcentaje de grasa normal para mujeres y para hombres es diferente. El hombre por naturaleza tiene menor masa grasa y más masa muscular que la mujer. Así tenemos que lo normal para hombre es entre 12-15% y para la mujer es entre 20-27%. Es por esto que el hombre baja de peso con mayor facilidad.

La distribución regional de grasa dependerá del sexo, edad y de factores genéticos. El tipo ginoide se observa generalmente en las mujeres y se caracteriza por un depósito de grasa en forma de "pera" : alrededor de cadera y muslos. El tipo androide, típico de los hombres se caracteriza por una distribución en forma de "manzana": cintura y tronco. Esta distribución se asocia más al riesgo de hipertensión, enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus.

Obesidad

Debe ser considerada como una enfermedad en la que existe un exceso de grasa corporal. Cuando hay un 20% de sobrepeso por arriba del peso ideal o teórico, se incrementa notablemente el riesgo de padecer enfermedades crónico degenerativas tales como la hipertensión arterial, enfermedades coronarias, dislipidemias, diabetes, etc.

Puede iniciarse en cualquier edad y muchas veces es ocasionada por malos hábitos alimentarios. Es importante conocer la forma óptima de comer desde la época de la lactancia hasta la edad adulta.

La obesidad PUEDE SER CONTROLADA UNICAMENTE CON DIETA, sin necesidad de medicamentos, "gotas", "polvos" o "sustancias naturales" que si bien hacen muy aparente y en forma rápida la pérdida de peso, también es frecuente observar un efecto de "rebote" al suspenderlos además de que son muy nocivos para la salud.

Las dietas deberán ser individualizadas para cada caso y paciente atendiendo su estilo de vida y tipo de alimentos que consume.

En los niños deberá prescribirse un regimen alimentario bien balanceado y establecido por el nutriólogo con el fin de que mantengan el peso actual, reduzcan la ganancia de peso y alcancen la talla que corresponda a dicho peso. NO son buenas las dietas de reducción en estas etapas, pues se afecta el crecimiento y desarrollo del niño.

Consideraciones
  • La educación alimentaria se inicia desde temprana edad.
  • Es indispensable observar las modificaciones del peso en condiciones fisiológicas de crecimiento y embarazo.
  • La OBESIDAD es una enfermedad que "no duele" ni produce síntomas por sí sola y que por ello en muchas ocasiones se descuida.
  • En la niñez se gestan las enfermedades por excesos y desequilibrios alimentarios que azotan a la poblaciòn adulta en todo el mundo, asì como las desviaciones extremas de la conducta alimentaria que cada dìa cobran mayor fuerza.
  • Recuerde que mantener un peso ideal es igual a SALUD.
  • En enfermedades crónico dege- nerativas como la hipertensión arterial, diabetes, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia e hiperuricemia, la DIETOTERAPIA ofrece una alimentación más variada de acuerdo a la patología, además de que en muchas ocasiones permite disminuir la dosis del medicamento y más aún, de mantenerse solo con dieta y estrecha vigilancia medica.





ERHA cuenta con las siguientes especialidades de apoyo:

  • Andrología
  • Biología de la reproducción
  • Citología
  • Endocrinología general
  • Endoscopía
  • Genética
  • Ginecología
  • Nutrición
  • Obstetricia
  • Psicología
  • Ultrasonido

Si requiere mayor información sobre las especialidades y procedimientos, puede solicitar folletos al respecto en recepción , o tomarlos directamente de este sitio en Internet.

Ofrecemos los siguientes estudios especializados:

  • Amniocentesis
  • Biopsia de vellosidades coriales
  • Capacitación espermática
  • Cardiotocografía
  • Cariotipos
  • Cirugía con rayo laser
  • Climaterio
  • Endoscopía: colposcopía, histeroscopía, salpingoscopía
  • Inseminación artificial
  • Microcirugía
  • Perfiles endócrinos de reproducción
  • Programa de reproducción asistida: fertilización in vitro (FIV-Te), crio preservación de gametos, diagnóstico pre implantación.